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La Santé De Porter Des Talons De Cinq Petits Secrets Pour Vous Dire Non À La Maladie

2010/8/11 10:07:00 67

Bien que l'expert médical a confirmé à plusieurs reprises, des chaussures à talons hauts et

Spondylose cervicale

Pertinents, tels que les varices de divers types de maladies, mais une femme est toujours difficile de résister à la tentation.

Marilyn Monroe a publié "Déclaration" talons: "même si elle me laisse des cicatrices, je peux aussi l'amour comme un homme aime ça!" et une autre des talons de Victoria Victoria, même si c'est parce que souvent de porter des chaussures de très hauts contre une déformation mécanique du corps humain orteil graves qui ont dû subir une opération et n'abandonne pas avec des talons hauts associé.

Il semble que la femme est destinée à avoir des talons hauts coupés en continu, et dans ce cas, il est nécessaire de savoir comment minimiser l 'impact du port de talons hauts sur la position de marcher.

Flats

Par comparaison, une fois la porte des talons hauts, le poids du corps de la plupart des naturellement à l'avant - pied, une augmentation de la pression susceptible de provoquer l'avant - pied de la pointe de la douleur, de l'usure et à la déformation, par exemple comme Victoria, comme un gros problème hallux valgus.

Porter

In Chiu - Meng - Ching

En marchant, le Centre de gravité de la partie inférieure du corps se dirige vers l 'avant, de sorte que la partie supérieure du corps se penche naturellement vers l' arrière afin de maintenir l 'équilibre du corps et, en fin de compte, provoque une douleur au dos.

En outre, en raison de la relation entre les talons, les chevilles resteront à l 'état de pédale pendant longtemps, ce qui aura pour effet de resserrer et de raccourcir les tendons des jambes, ce qui provoque chez beaucoup de gens Une tendinite et des douleurs des pieds.

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Expert

Un pas plus modeste doit être fait en avant.

Marcher les jambes aussi près que possible, en essayant de toucher le pied le plus près possible, puis en surmontant lentement la force jusqu 'au bout des pieds.

3. Après le retour de marcher pieds nus, peut - être plus libre de l'activité de l'articulation de la cheville, et la zone de réflexion différents stimuli plantaire.

Self - massage, après une longue journée de talons hauts, il est recommandé d 'immerger les pieds à l' eau chaude pendant environ 10 à 15 minutes le soir.

Ensuite, les mains de masser doucement le dos du genou de ganglions lymphatiques, ce qui permet d'accélérer la circulation sanguine et le métabolisme de la décharge.

5. Des talons à la hauteur appropriée, aimerait savoir si la hauteur d'une paire de chaussures à talons hauts au - delà de la limite de tolérance, le procédé est très simple, de maintenir les pattes de ne pas plier, essayer de talon améliorée, regarde le talon et le sol est environ 1 cm de distance, Pour ne pas dire si la petite, alors, ou hâte de changer une paire.