건강 상식: 어떤 샌들'망가짐 '발은 지치지 않는다

샌들

혹시나 흐느적거릴 수도 있지만, 머지않아 발걸음이 무겁게 보일 수도 있다.

발에 편안한 샌들 한 켤레를 골라주세요. 건강이 영원한 패션입니다.

굽

체력 전문가에게 너무 높은 영향, 굽의 높이는 2 ~3센티미터로 적합하며, 높은 굽은 건강을 해칠 수 있다.

굽이 너무 높아 인체의 중심을 지나치게 기울이고 몸의 중심이 앞발바닥으로 옮겨 발가락을 온몸의 혈액순환에 영향을 준다.

사람은 걸어갈 때 정상적인 체태를 바꾼다. 허리가 너무 곧고 엉덩이가 튀어나와 골반 전경도를 높이기도 한다.

슬리퍼

높은 굽이 있고, 발가락이 두 개나 끼고 가는 끈이 다섯 개의 발가락을 감싸고 있다.

영국 외과의사에 따르면 차가운 슬리퍼를 신으면 특히 하이힐 슬리퍼를 신으면 종아리 근육이 격렬히 늘어날 수 있고, 아킬레스건의 과도한 피로가 손상될 수도 있다.

발가락의 차가운 슬리퍼는 사람의 건강을 더욱 상하게 한다. 이런 신발은 신을 신는 사람을 걷게 할 때 힘이 부족한 지지가 있기 때문에 발가락이 점점 움츠러든다.

전문가들은 샤프슈즈가 비치에 놀러 갈 때 신는 것이 좋다. 다른 시간에는 발굽이 있는 신발이나 끈이 있는 샌들을 선택하는 것이 좋다. 발가락과 발등에 힘이 있는 신발을 선택하지 않도록 하는 것이 좋다. 예를 들어 발등끈이 가늘고 적은 그런 것을 선택하는 것이 좋다.